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[추억의 노래] 일상으로의 초대 (신해철/음악대장) 산책을 하고 차를 마시고 책을 보고 생각에 잠길 때 요즘엔 뭔가 텅 빈 것 같아 지금의 난 누군가 필요한 것 같아친굴 만나고 전화를 하고 밤새도록 깨어있을 때도 문득 자꾸만 네가 생각나 모든 시간 모든 곳에서 난 널 느껴 내게로 와 줘 내 생활 속으로 너와 같이 함께라면 모든 게 새로울거야 매일 똑같은 일상이지만 너와 같이 함께라면 모든 게 달라질거야 서로에 대해 거의 모든 걸 지켜보며 알게 된다는 게 말처럼 그리 쉽진 않겠지 그렇지만 난 준비가 된 것 같아너의 대답을 나 기다려도 되겠니난 내가 말할 때 귀 기울이는 너의 표정이 좋아 내 말이라면 어떤 거짓 허풍도 믿을것 같은 그런 진지한 얼굴 네가 날 볼 때마다 난 내 안에서 설명할 수 없는 기운이 느껴져 네가 날 믿는 동안엔 어떤 일도 해낼 수 있을것.. 2016. 5. 1.
도심 속의 자연, 산책하기 좋은 여의도공원 아침에 일찍 출근해서 시간이 남길래 한가로이 여의도공원 산책을 했습니다. 날씨도 좋고 나뭇잎도 파릇파릇해서 기분좋은 아침이네요^^ 여의도공원은 산책로가 정말 잘 돼 있네요. 자전거로 돌아도 좋을꺼 같지만 한바퀴 돌면 30분이 훌쩍 지나갑니다. 한바퀴 2.5km니까 두바퀴 돌면 하루 운동량 채울 수 있겠네요. 이름이 라너스덜꿩나무라는데 지나다가 꽃이 색다르고 예뻐서 찍어봤답니다. 이 나무는 어쩌다가 꿩나무가 됬을까요? ㅋ 여의도공원에 세종대왕 동상이 있는지는 몰랐네요. 언뜻 보기엔 광화문에 있는 동상과 별차이 없어 보이네요~ 여의도 환승센터를 지나고 있는데 가끔은 퇴근할때 산책 좀 하고 여기서 버스타고 가야겠어요. 빌딩과 자연이 어우러진 모습입니다. 철쭉이 너무 예쁘게 펴서 찍어봤어요~ 걷는길은 바닥이 푹.. 2016. 4. 28.
SKT 사용자라면 멜론 프리클럽 (무제한듣기 무제한 다운로드)를 7,630원에 이용하자. 저는 SKT 사용자라서 T멤버쉽으로 멜론을 할인된 가격에 사용할수가 있습니다.단, 할인은 1년에 3개월만 가능하다는 게 흠이죠.3개월 후부터는 10,900원에 이용하시면 됩니다. 프리클럽이라는 이용권을 구매해서 사용하시면 됩니다. PC에서는 100곡만 다운로드 가능합니다. 모바일에서는 무제한이구요. 2016. 4. 28.
자다가 어깨가 결렸을 때 먹는 담약을 아시나요? 일주일 전쯤 잘때 자세가 잘못됬는지 자고 일어나니 왼쪽 어깨가 많이 아프더군요.흔히, 이런 걸 담 걸렸다고 하죠? 평소에 웬만해서는 약을 잘 안 먹는 편이라서 조금 지나면 낫겠지 싶어서 그냥 놔뒀는데 사흘이 지나도 낫는 것 같지 않고 하루종일 아파서 어제는 파스를 사서 발라봤답니다. 그런데도 전혀 효과가 없더군요. 슬슬 걱정이 돼 아는 동생한테 물어보니 약국에 가서 담약을 달라고 해서 먹으면 금방 낫는다고 하더군요. 그래서, 약국에서 5천원 주고 이걸 샀네요.'카바몰 에스'와 '자이날 정'식후에 2알씩 먹으라고 하더군요. 그래서, 식후에 이렇게 4알을 점심때 한번, 저녁때 한번 먹었답니다.아직도 어깨에 통증이 있지만 아침때보다는 훨씬 좋아진 걸 보니 효과가 있긴 있네요. 내일까지 먹으면 다 낫지 않을까 .. 2016. 4. 27.
따릉이로 여의도에서 서울역까지 1시간(기본요금 천원)에 가능할까? 낮에는 29도까지 오르는 여름날씨더니 밤이 되니 그래도 선선해서 좋더군요.야근을 하고 10시에 퇴근을 하는데 문득 따릉이로 귀가를 해야겠다는 생각이 들었습니다.'40분이면 충분하지 않을까?' 하는 생각이 들더군요. 아니나다를까 네이버지도로 자전거길을 검색해보니 31분이면 도착한다고 하는군요.그래도 31분은 좀 현실성이 없어 보이네요.저는 적어도 40분은 족히 걸리리라 예상이 됩니다. 일일권을 1,000원에 구매했습니다.1시간 동안은 이 일일권으로 이용이 가능한데, 1시간을 초과하면 부가요금이 붙게 됩니다.여의도에서 서울역까지 40분 정도로 예상을 하기 때문에 추가요금은 없을 것이라 예상이 됩니다. 참고로, 1시간 안에 반납을 한다면 하루동안 몇번을 이용한다해도 추가요금은 없답니다^^ 따릉이를 어플로 비밀.. 2016. 4. 27.
[태블릿] 늑대와여우 Tab 9.7 Basic 도착 위메프에서 주문한지 하루만에 도착했네요~정말 요즘은 배송이 빠른 것 같아요. 위메프, 티몬, 쿠팡이 5,000억대의 적자를 기록했다고 얼마전에 뉴스에서 봤는데 배송경쟁으로 인한 출혈 때문이라고 하네요.소비자한테는 좋은 일이지만, 그 회사들도 하루빨리 흑자로 돌아서길 바랍니다. 구성품은... 태블릿, 키보드케이스, OGT케이블선, 32GB메모리카드, 5핀충전케이블어댑터, 화면액정필름 1개 = 300,000원심플하면서도 꼭 필요한 것들만 있네요^^ 그린 색상 키보드 케이스 예쁘네요~^^요게 3만원 정도 합니다. 저는 아이패드 온 줄 알았네요~진짜 아이패드랑 비슷하게 생겼네요^^그래서, 예쁩니다. 처음 셋팅하려면 이걸 보시는 게 좋겠네요.저도 이거 보고 마이크로 SD카드도 꽂고 간단한 작동방법을 파악했답니다... 2016. 4. 24.
[태블릿] 늑대와여우 Wolf 8.7 Basic (듀얼 OS & 2in1) 구매 태블릿을 사고 싶어져서 검색을 했습니다.1. 윈도우와 안드로이드가 모두 가능해야 한다.3. 키보드가 지원되어 노트북처럼 사용할 수 있어야 한다.4. 문서작업 뿐 아니라 간단한 프로그래밍이 가능해야 한다.5. 가격은 30만원 미만이면 좋다. 이 3가지를 위주로 검색을 해보니 늑대와여우에서 나오는 태블릿이 가격도 저렴하고 디자인도 예뻐서 사고 싶더라고요. 그런데, 화면 크기가 좀 고민이 되더군요.8.9인치와 9.7인의 가격이 12만원이나 차이가 나기도 하고요.고민을 좀 했지만, 역시나 키보드로 작업을 하려면... 화면이 조금이라도 커야겠다는 생각이 들더군요. 키보드가 포함된 가격은 279,000원저는 그린 색상을 선택하기로 했답니다^^ 키보드 없이 태블릿만 구입해도 되고, 핑크/블랙/블루/그린 키보드를 선택.. 2016. 4. 24.
[찬양/CCM/가사/악보/영상] 나는 믿네 내게 허락하신 시련을 통해 나의 믿음 더욱 강하게 자라나고 험한 산과 골짜기 지나는 동안 주께 더 가까이 나를 이끄시네내가 겪는 시험이 어렵고 힘겨워도 내 주님 보다 크지 않네 내 앞에 바다가 갈라지지 않으면 주가 나로 바다 위 걷게 하리 나는 믿네 주의 능력으로 내 삶 새롭게 되리 나는 믿네 주의 능력으로 담대히 나아가리라 주와 함께 싸워 승리하리라 날마다 믿음으로 나 살아가리 내게 허락하신 시련을 통해 나의 믿음 더욱 강하게 자라나고 험한 산과 골짜기 지나는 동안 주께 더 가까이 나를 이끄시네내가 겪는 시험이 어렵고 힘겨워도 내 주님 보다 크지 않네 내 앞에 바다가 갈라지지 않으면 주가 나로 바다 위 걷게 하리 나는 믿네 주의 능력으로 내 삶 새롭게 되리 나는 믿네 주의 능력으로 담대히 나아가리라 주.. 2016. 4. 19.
[태양의 후예 ost] You are my everything - 거미 처음부터 그대였죠나에게 다가올 한 사람단 한 번의 스침에도 내 눈빛이 말을 하죠 바람처럼 스쳐가는인연이 아니길 바래요바보처럼 먼저 말하지 못했죠할 수가 없었죠 You Are My Everything별처럼 쏟아지는 운명에그대라는 사람을 만나고멈춰버린 내 가슴속에단 하나의 사랑You Are My Everything 안갯속에 피어나는하얗게 물들은 그대 모습한순간에 내게 심장이 멈출 듯 다가와 버렸죠 You Are My Everything별처럼 쏟아지는 운명에그대라는 사람을 만나고멈춰버린 내 가슴속에단 하나의 사랑You Are My Everything 시작도 못 했던 나의 사랑을 이제는 말할 수 있죠누구도 가질 수 없는 기적인데 You Are My Everything뜨거운 내 사랑은 그댄 걸계절이 변해도 난 이.. 2016. 4. 19.
[ORGA] 유기농 코너에서 껍질째 먹는 사과를 샀다. 평소 유기농 과일은 비싸서 쳐다도 안 봤는데요.롯데마트에서 쇼핑을 하다가 사과 7개에 9,800원 하길래 사봤습니다. 저는 아침마다 사과 반쪽이나 한개를 먹는 습관이 있거든요.때로는 사과 하나로 아침밥을 대신하기도 하구요. 맛을 보고 사면 좋을텐데...그럴 수 없어 아쉽네요. 일반 사과는 농약을 제거하기 위해서 물에 식초를 반스푼 정도 넣고 15분 정도 사과를 담가놓는데요.이건 유기농사과니까 그렇게 안해도 되겠죠? 혹시, 유기농여도 농약을 조금은 뿌리나요?그런건 잘 모르겠군요. 껍질째 먹는 사과니 농약은 안 뿌렸으리라 믿고 물로만 씻어봅니다. 먹음직스럽게 보이긴 하는데...솔직이 가격이 가격이니만큼그렇게 맛있을 거라는 생각이 안 드는데요. 역시, 먹어보니 생각만큼 그렇게 맛있지는 않네요.그렇다고 맛이 없.. 2016. 4. 19.
[AIRACE VELOCE(벨로체)] 자전거에 바람넣기 펌프질 딱 10번이면 끝~!!! 자전거 타이어에 바람넣는 펌프어떤 것 쓰시나요? 저도 예전에는 이것저것 많이 써 봤는데 이만한 게 없더군요. 뭐, 더 비싼 거 10만원 넘는 펌프 사면 5번이면 충분할지도 모르겠네요.아님, 자전차포에 있는 자동으로 바람넣어주는 호스를 연결하면 펌프질 안해도 바람 들어갑니다. 근데, 가격 4만원 투자해서 자전거 바람 편하게 넣으시려면 AIRACE VELOCE(벨로체) 펌프를 추천합니다. 11번가에서 지금 39,840원에 판매를 하고 있네요.저도 작년에 구매를 해서 아주 잘 사용하고 있답니다. 이걸 사기 전에는저도 휴대용 작은 펌프를 자전거에 달고 다녔답니다.30~50번 정도 펌프질을 해야 바람이 다 들어가죠. 그런데, 고가의 자전거를 사서 타보니 펑크도 잘 안나고 바람넣을 일이 거의 없더군요.요즘엔 집에서.. 2016. 4. 19.
풍선불기로 나잇살을 제거하자 ㅋ 3분 풍선불기로 나잇살을 제거할 수 있다고 하네요.하루 한번씩 3개월만 하면 그 효과를 충분히 느낄 수 있다고 하니 한번 해보세요~ 손발이 찬 중년 여성은 나잇살이 더 찐다고 하네요.풍선불기로 체온을 올려서 나잇살을 퇴치하는 원리랍니다. 사람의 정상적인 중심 체온은 36.5~37도인데요.원래 중심체온과 손끝, 발끝 온도차가 1.5도 이상 차이가 나면 안된다고 하네요. 그래서, 이 3분 풍선호흡법으로 몸의 체온을 올려준다는 원리랍니다.제가 해보니까 꽤 힘들더라구요.3분이 아니라 1분만해도 정말 힘들어요~ ㅋ 3개월동안 매일 3분만 해보세요~나잇살 빼는데 매우 도움이 된다고 합니다^^ 저도 일하는 틈틈이 열심히 해봐야 겠네요. 2016. 4. 19.
땅콩껍질로 나잇살을 퇴치한다는 사실, 혹시 아시나요? 저도 이 영상을 보기 전까지는 전혀 생각지도 못했네요.솔직이 땅콩 겉껍질을 버리기만 했지 그걸로 차를 끓여마실 생각을 누가 했을까요? ㅋ 그 생각을 이 분의 아는 지인이 했다고 하네요.3개월 만에 땅콩껍데기차를 마시고 나잇살 10kg을 감량했다고 합니다. 솔직이 평소보다 덜 먹고 운동도 하지 않았을까하는 의심도 해봅니다만...(그런 내용은 방송에서는 나오지 않네요 ㅠ) 순수하게 땅콩껍데기차만 마시고 감량했다면 정말 이건 약으로 나와도 될만하네요~땅콩 껍데기는 정수기 물에 잠깐 담가서 세척을 한다고 하네요. 땅콩 껍데기에는 천연 물질인 플라보노이드 루테올린이 다량 함유돼 있어서 체중 감소에 도움을 주고 지방간, 인슐린 저항성 개선에도 효과적이라고 하네요. 그리고, 이러한 사실을 국내연구진이 밝혀냈다고 합니.. 2016. 4. 19.
[겐조] 남자향수 - 르 빠 겐조 뿌르 팜므 (L'EAU PAR KENZO POUR FEMME) 누구에겐가 선물을 받은 후..몇 년 동안 쭉~ 이 향수를 쓰고 있습니다. 향이 넘 상큼하고 진하지 않아서 남자향수로는 꽤 괜찮은 선택이라고 생각이 됩니다.하지만, 이제 저도 다른 걸로 바꿀 때가 되지 않았나 하는 생각이 드네요.너무 오래 사용해서... 너무 연하게 뿌리고 다녀서 그런지 사람들은 내가 향수를 쓰는지도 모르더군요 ㅋㅋ 가격은 예전과 비슷하네요.100ml를 3년 전에도 7만원쯤에 샀던 기억이 있는데... 특별히 좋아하는 향수가 없다면 이번에 겐조 향수 한번 사용해 보세요~만족하실 겁니다^^ 2016. 4. 17.
[알로에 수딩 젤] 네이처리퍼블릭 수딩 앤 모이스처 알로에베라 92% 수딩 젤 300ml 사용해보니 좋네요~ 얼마전 롯데마트에 갔다가 싸게 팔길래 충동구매한 제품이랍니다.4,000원 정도에 팔았던 걸로 기억이 나네요. NATURE REPUBLIC에서 나온 ALOE VERA라는 제품인데요.한번 써보니 정말 좋은 것 같아요. 자기 전에 꼭 바르고 잔답니다.이걸 바르면 기분이 좋아져요^^ TV에서 피부를 위해 알로에를 키우면서 알로에를 먹고 바르는 여자분을 봤었는데 정말 피부가 좋으시더라구요.그 생각이 나서 산 것 같아요~ ㅋ 2016. 4. 17.

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