[눈영양제 루테인] 내가 먹는 중외제약 프리미엄 루테인 골드

제가 복용하는 눈영양제는..

중외제약 프리미엄 루테인 골드랍니다.

일단, 눈영양제는 제약회사에서 나온 걸 선호하는 편입니다.

아무래도 제약회사가 잘 아는 분야고 회사 이름을 걸고 만드는 제품이라 믿을만 하다고 생각되거든요.

1. 루테인 20mg 함유

2. 베타카로틴 주원료 함유

3. 비타민5종, 미네랄 2종 함유

루테인만 있는 게 아니라 다른 성분도 들어 있답니다. 이거 하나면 다시 비타민A 같은 다른 영양제를 따로 복용할 필요는 없습니다.

하루에 한알씩 먹으면 되구요.

30정이므로 한달간 먹을 수 있습니다.

루테인이란 우리 눈의 망막의 중심에 있는 황반을 구성하는 물질입니다.

인체에서 합성되지 않고 음식을 통해 섭취해야하는 성분이고 25세 이상 나이가 들면서 서서히 감소하므로 이렇게 영양제로 따로 보충해야 합니다.

루테인이 부족하면 황반변성 및 백내장의 위험이 높아지므로 꾸준히 복용해 주는 게 좋다고 하네요~


베라카로틴이란 식물에서 추출된 '비타민A 전구체'의 일종으로 체내에서 비타민A로 전환되어 상피세포의 성장과 발달을 지원해 줍니다.

즉, 비타민A를 복용하는 효과가 있다고 할 수 있겠네요. 비타민A는 야맹증을 예방해주는 걸로 잘 알려져 있죠.

개인적으로 요즘처럼 스마트폰과 업무에 PC를 많이 사용하는 시대에 눈영양제는 선택이 아닌 필수가 아닐까 생각이 됩니다.