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누리자/운동정보

물구나무서서 팔굽혀펴기

by 우림 2011. 2. 23.

요즘엔 물구나무서서 팔굽혀펴기로 운동 중이다.
어깨와 삼두근, 그리고 허리까지 상체운동으로 좋다.

다시 평행봉을 시작하기 전까지 해봐야겠다.
목표는 하루 5개 이상..

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