날씨가 점점 추워지는 관계로 평행봉은 날씨 따뜻한 날이나
1주에 한번 정도만 하고..
이제 날마다 팔굽혀펴기로 체력관리를 해야겠다.
앞으로 이 3가지 팔굽혀펴기로 체력관리를..
날마다 각 동작 30개씩 * 3 = 90개 이상씩 하는 걸로.. (단, 주일은 제외)
기록은 댓글로..^^
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