땅콩껍데기1 땅콩껍데기차로 뱃살을 빼자구요~ 여름이 되니까 뱃살 때문에 고민이 많으시죠?아무리 밥을 적게 먹고 운동을 해도 유독 뱃살은 잘 안 빠진단 말이죠. 이제부턴 밥도 적게 먹고 운동도 하고 땅콩껍데기차도 끓여서 수시로 마셔보세요.땅콩껍데기에 천연 물질인 플라보노이드 루테올린이 다량 함유돼 있어서 체중 감소에 도움을 주고 지방간, 인슐린 저항성 개선에도 효과적이라고 합니다.물론, 꾸준히 수시로 마시면 뱃살도 빠집니다. 땅콩 겉껍데기, 속껍데기 모두 지방 제거에 도움이 되니 버리지 마시고 이렇게 차로 끓여주세요.양파껍데기도 버리지 마시고 깨끗이 씻어서 넣어주세요.양파껍데기도 지방 제거하는 물질이 있다고 합니다. 물이 팔팔 끓으면 약한 불에 20분 동안 더 끓이셔야 땅콩껍데기에 있는 성분이 잘 빠져나오게 됩니다. 이렇게 다 끓인 차가 식으면 위에.. 2016. 6. 10. 이전 1 다음
