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누리자367

봄이 오면 서울자전거 따릉이를 타볼까? 이제 추위도 막바지에 다다르고 봄이 얼마 안 남았음이 느껴집니다.개인적으로는 봄이 3월부터면 참 좋겠는데요.안타깝게도 우리나라는 겨울이 너무 길죠 ㅠㅠ 오늘 핸드폰 카메라가 이상해서 A/S를 받으러 가던 차에 인도 한쪽에 세워진 자전거들을 발견했습니다.누가봐도 서울시에서 운영하는 자전거라고 알 수 있는 그런 모습의 자전거들였죠. 따릉이~~~이름 참 재밌게 잘 지었네요^^작년엔 제가 수원으로 출퇴근을 해서 그런지 이런 자전거를 도로에서 본 적이 없는데요. 아~ 대전에서 일할 땐 봤었는데 서울에도 이런 공용 자전거가 있으면 좋겠다고 생각했었답니다 ㅋ 색깔도 녹색으로 친환경적인 느낌도 좀 나고요.아직 안장의 비닐이 벗겨지지 않은걸로 봐서 아직 아무도 타지 않았다는 걸 알 수가 있죠 ㅋㅋㅋ생긴지 얼마 안됬고 아.. 2016. 3. 12.
간만에 맘에 쏙~ 드는 패션양말 (아놀드바시니) 간만에 맘에 쏙~ 드는 양말을 샀습니다.지마켓에서 구입했는데, 첨 사진을 볼 때부터 맘에 들었는데 혹시 몰라서 하나만 구입했다가 넘 맘에 들어서 다른 색상들도 모두 구입했습니다. 요건데요.진청/회색/고동... 3가지 색상인데, 일단 진청을 구매했는데 넘 괜찮더라구요.겨울에 신기엔 약간 얇은감이 있는데 봄여름가을엔 아주 잘 신을 수 있을 것 같아요.(그리고, 저는 겨울에도 잘 신었습니다^^) 아놀드바시니 남성 단목 양말이랍니다.흔히 말하는 발목양말인데 발목 아래까지 오는 양말이죠. 제가 살 때는 3켤레, 9켤레씩 사야했는데지금은 색상별 5켤레 또는 2가지 색상을 조합해서 살 수가 있네요. http://item2.gmarket.co.kr/Item/detailview/Item.aspx?goodscode=113.. 2016. 3. 11.
치간칫솔 사용하는 방법 구내식당에 치간칫솔 사용하는 방법이 있어서 사진을 찍어봤습니다. 저도 치간칫솔을 사용하긴 하는데 저는 구부러진 게 아니고 일자형을 사용하거든요. 다음번엔 구부러진 걸로 사야겠어요. 아~ 여기서는 치간칫솔을 구부리라고 나와있네요.그렇게 해보니까 제껀 안 구부려집니다 ㅠㅠ 암튼, 칫솔만으로 닦기 힘든 이와 이 사이는 치간칫솔을 사용해서 닦아주면 좋습니다.저도 이게 습관이 되니까 하루 이틀 이걸 안하면 이가 막 답답한 그런 느낌이 드네요. 칫솔과 치간칫솔로 닦아도 치석이 쌓이니까 6개월~1년 사이에 스케일링 하는 것 잊지 마시구요. 2016. 3. 10.
[찬양/CCM/가사/악보/영상] He Leadeth Me - Candi Pearson He leadeth me, O blessed thought!O words with heav’nly comfort fraught! Whate’er I do, where’er I be Still ’tis God’s hand that leadeth me.Sometimes ’mid scenes of deepest gloom, Sometimes where Eden’s bowers bloom, By waters still, o’er troubled sea, Still ’tis His hand that leadeth me.He leadeth me, He leadeth me, By His own hand He leadeth me; His faithful foll’wer I would be, For by His hand.. 2016. 3. 10.
스타벅스 카드는 스타벅스 앱에 넣고 다니자. 요즘 지갑에 쿠폰과 카드가 늘어나서 무얼 지갑에서 뺄리 보다가 교회 팀 리더에게 받은 스타벅스카드가 눈에 띄더군요. 사실,,, 남자들은 스타벅스 잘 안 가거든요. 그냥 회사 1층 까페에서 싼 아메리카노 한잔이면 되니까요^^ 그래서, 스타벅스 어플에 카드를 등록하고 이 카드는 책상 서랍에 보관하기로 했습니다. 카드 하나가 줄어드니 지갑도 조금 얇아졌네요^^ 카드 3개 합쳐서 11,100원이나 있으니 음료 2잔은 충분히 나오겠네요~ 2016. 3. 10.
[찬양/CCM/가사/악보/영상] '주 이름 찬양' - 힘이 되는 찬양 우리는 하나님께서 우리를 축복의 길로 인도하실 때에 하나님을 찬양할 것입니다. 하지만, 그분이 우리를 거치른 광야길로 인도하실 때에라도 우리는 주님을 찬양할 것입니다.그것은 주님이 우리의 길을 잘 알고 계시기 때문이고 그 하나님은 우리에게 신실한 하나님이시기 때문입니다. 그 살아계신 하나님을 찬양합시다. 주 이름 찬양~ 풍요의 강물 흐르는 부요한 땅에 살 때에 주님 찬양해 주 이름 찬양~ 거치른 광야와 같은 인생길 걸어 갈때도 주님 찬양해모든 축복 주신 주님 찬양하리 어둔날이 다가와도 난 외치리주의 이름을 찬양해~ 주의 이름을 주의 이름을 찬양해~ 영화로운 주 이름 찬양 오~ 주 이름 찬양~ 햇살이 나를 비추고 만물이 새롭게 될 때 주님 찬양해 주 이름 찬양~ 가는길 험할지라도 고통이 따를지라도 주님 찬.. 2016. 3. 7.
국민은행 본사 출입증은 교통카드 기능이 있는 KB국민카드로~ KB 국민은행에서 일하려고 보니 국민카드가 필요하더군요.그래서, 거의 7~8년 만에 국민은행 계좌도 살리고 (그동안 휴면계좌였음)체크카드도 신규발급 받았습니다. 여긴 체크카드나 신용카드를 출입증으로 사용하더라구요.이걸 체크해야 안으로 들어갈수가 있네요~ 출입증은 본인 사진이 부착된 출입증이 나오는데 그걸로는 출입이 불가능하고교통카드 기능이 있는 카드를 출입증 뒤에 넣어야 그걸 찍고 출입이 가능하답니다. 더 재밌는 건...구내식당엔 식권이 없고국민은행카드를 찍어야 한다는 사실~!!! 그러려면,,, 반드시 교통카드 기능이 있어야 한답니다^^ 아~ 저는 교통카드 기능이 있는 하나카드를 출입등록카드로 사용하고 있는데요.구내식당이 국민카드로만 결제해야 되는 줄 알았으면 그냥 처음부터 국민카드를 출입카드로 사용하는.. 2016. 3. 4.
친절한 여의도 서울란트치과에서 스케일링을 받다. '스케일링을 받아야지'생각만하고 계속 미루다가 2년 반만에 드뎌;; 받았습니다. 여의도 출근 이틀째,,,컴퓨터 셋팅이 안되서 일을 못하던차에어차피 일도 못하는데 근처에서 스케일링을 받기로 했습니다. 그래서, 찾아간 곳이 바로 '서울란트치과'랍니다^^ 마지막으로 스케일링을 받은지 2년 6개월이 지났지만 나름 치아에 자신이 있던 저는 깜짝 놀랐습니다. 제 이에 치석이 그렇게 많을 줄은 몰랐거든요.많이 힘들었을텐데 치위생사님은 친절하게 설명해주면서치석을 모두 깨끗이 제거해 주셨답니다. 이렇게 치석이 많은 건 제가 칫솔질을 잘못하기 때문인 것 같다며어떻게 칫솔질을 하는지 설명해 달라고 하더군요 ㅠㅠ 솔직이 저는 제대로 칫솔질을 하고 있기는 했지만,열심히 오랫동안 세심하게 칫솔질을 하지 않고 있었다는 걸 깨달았답.. 2016. 3. 4.
2년 만에 자동차 뒷좌석 차일드락(키즈락)을 풀다 ㅠㅠ 사실,,, 내가 고생하지 않으면 잘 못 느끼는 법이죠.자동차 뒷좌석이 딱! 그렇습니다. 그동안 뒷좌석에 사람들을 태우면 안에서 문을 열 수가 없어서 항상 밖에서 열어줬는데요.'카센타 가면 고쳐야지' 생각하다가도 막상 카센타에 가면 다른 건 다 고치는데 이건 깜빡깜빡 했답니다. 오늘 인터넷 써핑을 하다가 우연히 자동차 뒷문에 차일드락이라는게 있다는 걸 알게 돼서혹시나 하고 자동차 뒷문을 확인해 보니 정말 '차일드락'이 잠금으로 돼 있는 겁니다. 아~ 정말 이런 게 있을 줄이야.2년동안 그것도 모르고 뒷좌석에 타신 분들을 고생시켰네요 ㅠ 그렇지만, 돈 안 들어서 다행이라고 감사한 마음 가져봅니다^^ 2016. 3. 2.
치간칫솔 사용해 보세요~ 저도 아는 동생이 치과의사라서 알았는데요.그 동생이 스케일링을 해주면서 앞니의 잇몸이 많이 내려 앉았는데 '치간칫솔'을 사용해 보라고 해서 쓰기 시작했습니다. 저만 모르는 게 아니라 대부분의 사람들은 잘 모르더군요.이건 이와 이 사이를 닦는 칫솔인데요. 제가 이걸 사용한지 이제 2년쯤 돼 가는데이걸 쓰니 정말 이에 치석이 별로 안 생기고그냥 칫솔질만으로는 느낄 수 없는 개운함이 있더라구요. 이빨과 이빨 사이가 좁아서 앞니는 이 치간칫솔이 들어가지 않구요.송곳니부터 어금니까지는 이걸로 항상 닦아 준답니다. 치간칫솔을 쓰니 치석이 잘 생기지 않아서 스케일링을 자주 하지 않아도 되겠더라구요.혹시, 아직 사용해보지 않은 분들은 사용해 보시길 권해봅니다^^ 2016. 3. 2.
정말 괜찮은 말씀 어플 '쫑끗' 아는 지인이 이렇게 날마다 카톡으로 예쁜이미지의 말씀을 보내와서 뭔지 물었더니 '쫑끗'으로 검색하면 된다고 하네요.그래서, 설치해 봤습니다. 이미지라 그런지 오늘의 말씀을 호출하는 시간이 좀 걸리네요.근데, 정말 간편하고 간단한 UI가 맘에 드네요^^ 저도 나중에 앱을 만든다면 이런 모습으로...심플하게^^ 말씀 알람설정을 할 수가 있네요.그 시간마다 말씀을 보내주려나 봐요~ 이미지를 내 폰에 저장할수도 있구요. SNS로 지인에게 말씀을 보낼수도 있습니다. 둘러보니 정말 심플하게 잘 만들었네요.마치 센스있는 디자이너가 앱을 만든 것 같은 느낌이에요^^ '쫑끗' 페이스북에 들어가봤더니 광고를 띄운다고 하네요.아무래도 그렇죠? 수익을 내야하니까 묵상에 방해가 되지 않도록 위치를 잘 배정해 주실거라 믿고'쫑끗.. 2016. 2. 26.
자전거 음주운전 20만원 벌금 앞으로는 술을 마시고 자전거를 타다가 적발되면 20만원 이하의 벌금이나 구류 또는 과료 처분을 받게 됩니다. 정부는 26일 황교안 국무총리 주재로 정부서울청사에서 '제8차 국민안전 민관합동회의'를 열고 이같은 내용을 포함한 74건의 '안전수칙 위반시 제재수단 내실화 방안'을 논의·확정했는데 국민 안전의식 강화를 제도적으로 뒷받침해 제재의 '사각지대'를 없애겠다는 것입니다. 이 중에 제가 라이딩을 즐기는 사람인지라 자전거 관련법규만 눈에 띄네요.▲자전거 음주운전(20만원 이하 벌금·구류·과료) ▲자전거도로 차량통행(20만원 이하 벌금·구류·과료) 꼭 이런 법규가 아니라도 술을 마시고 자전거를 타면 안되겠죠?나 때문에 피해받을 다른분들을 배려하고 생각한다면 말이죠. 2016. 2. 26.
이니스프리 "포레스트 포맨 올인원 에센스(피톤치드)"가 도착했어요 제가 항상 쓰는 에센스 "포레스트 포맨 올인원 에센스(피톤치드)"가 도착했습니다.컨트롤, 퍼펙트, 피톤치드 3가지 에센스가 있는데 저는 항상 피톤치드를 쓴답니다^^예전에 컨트롤 한번 구매해서 썼다가 후회하고 다시 피톤치드로 돌아왔죠. 예전엔 25,000원 꼬박꼬박 다 내고 매장 가서 샀었는데,요즘은 절대 그렇게 안 삽니다.세일할 때 3개씩 사놓고 다음 세일을 기다리면 다 떨어지기 전에 꼭 세일을 하더라구요~ 항상 20% 세일 받아서 개당 2만원에 구매했었는데 이번에는 30% 할인해서 개당 17,500원에 3개 구매했답니다^^다음 4~5월에 또 세일한다고 문자오겠죠~3개면 그때까진 충분히 쓸 수 있는 양입니다. 깨지지 않게 스펀지 조각들을 많이 넣어놨네요~매장에서만 구입하다가 인터넷으로는 처음인데 빅세일이.. 2016. 2. 26.
비타민C 메가도스 10년째.. 한번 해보세요~ 비타민C 메가도스란 비타민C를 과다복용해서 건강을 지키는 방법을 말합니다.식약청의 하루 권장량이 60mg이지만, 저는 하루 1000mg을 6개 이상 먹고 있답니다. 이렇게 많이 먹어도 아무 문제가 없을까요?비타민은 많이 섭취하면 오히려 건강에 문제가 생긴다던데...결론적으로 말하면, 아무 문제가 없습니다. 그리고, 여러분들에게도 비타민C 메가도스를 권장합니다^^ 하지만, 다음 복용방법을 지켜주세요.1. 반드시 식후에 1g * 2개 정도 드세요. 빈 속에 드시면 속이 쓰릴 수 있습니다. (간식을 드셨다면 1g 한알 정도 드시면 됩니다.) 2. 물을 수시로 많이 드세요. (물을 많이 드셔야 요로결석이 생기지 않습니다.) 3. 검증된 제조사의 비타민C를 드세요. (캡슐로 쌓여 있는 게 좋습니다.) 4. 비타민.. 2016. 2. 25.
[제주여행 숙소] 제주공항 근처 아모렉스 리조트 예약완료~!!! 제주에서 1박, 서귀포에서 1박을 해야하는데,,,11명이 머물 숙소가 필요하여 알아봐 달라고 했더니 '제주 아모렉스 리조트'가 어떠냐고 확인해 달라고 했다.50평에 29만원인데,,, 일하느라고 시간이 없어서 대충 둘러보고 일단 평수가 넓으니 예약해 놓으라고 했다. 인터파크에서 확인해보니 앞에 수영장이 있는 약간은 딱딱한 외관이 그렇게 아름답다는 생각은 안 들었다 ㅋ건물이 풍기는 모습은 뭐... 아모렉스 같다고나 할까?그냥 어느 대학교나 공공기관 같은 느낌? 별관 50평짜리가 주말에 29만원이고 11명이 머문다고 하면, 1인당 27,000원 가량된다.뭐, 성수기에 그정도 가격이면 괜찮다고 생각한다. 상품평을 보면 대략적인 분위기를 알 수가 있는데... 대부분의 후기는... 좋았다. 괜찮았다. 조금 아쉬웠다.. 2016. 2. 25.